¿Por qué nos duele el estómago cuando estamos nerviosos?

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A través de mi perfil @curiosisimo_ de Instagram, me preguntan por qué duele el estómago cuando estamos nerviosos.

El dolor de estómago que sentimos cuando estamos nerviosos está relacionado con la conexión entre el cerebro y el sistema digestivo, y es que nuestro cerebro y el estómago están conectados a través del ‘sistema nervioso entérico’, a veces llamado ‘segundo cerebro’, que controla la función gastrointestinal. Cuando estamos nerviosos, agitados o estresados, el cerebro activa la respuesta de ‘lucha o huida’, liberando hormonas como la adrenalina y el cortisol.

Estas hormonas preparan al cuerpo para enfrentar una situación estresante, lo que incluye desviar la sangre de los órganos digestivos hacia los músculos y el corazón, lo que puede ralentizar la digestión. Además, el estrés puede aumentar la producción de ácido gástrico, lo que contribuye a la sensación de malestar o dolor en el estómago.

El eje intestino-cerebro, una vía de comunicación entre el sistema nervioso central y el sistema digestivo, también juega un papel clave. Cuando estamos nerviosos, este eje puede causar contracciones en el estómago o en el intestino, lo que se traduce en dolor o molestias.

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