La búsqueda de la felicidad es uno de los objetivos centrales en la vida de la mayoría de las personas. Cada decisión que tomamos suele estar encaminada, de forma directa o indirecta, hacia alcanzarla para nosotros mismos o nuestros seres queridos. Sin embargo, definir la felicidad no es tarea fácil y esto lleva a muchos a perderse en el intento de encontrarla.Sobre este tema ha reflexionado Marian Rojas, médica, psiquiatra y escritora española, durante una reciente participación en un podcast. Según Rojas, el sufrimiento no debe ser percibido como un error en el camino, sino como una parte intrínseca de la experiencia humana. «Lo malo es cuando piensas que no deberías de estar sufriendo nada nunca», afirma.Para ilustrar su punto, Rojas recuerda que el dolor está presente desde el inicio de nuestras vidas. «La vida empieza con dolor, con un parto dolorosísimo», comenta, destacando que no se trata de romantizar esta sensación, sino de reconocerla como una constante que debe ser integrada, no rechazada, en nuestra historia personal.La especialista enfatiza que gestionar el sufrimiento no significa ignorarlo o tratar de minimizarlo, sino aceptarlo y aprender de él. Según Rojas, intentar evitar cualquier incomodidad o contratiempo puede convertirse en una fuente de conflicto interno mayor. «El dolor nos acompaña siempre, pero la gestión del dolor determina cómo vamos a ser en la vida», explica, señalando que la clave está en cómo enfrentamos esas experiencias inevitables.Qué es la felicidad, según Marian RojasRojas también alerta sobre la tendencia a magnificar los pequeños problemas cotidianos, viéndolos como indicativos de una vida equivocada. «Todos los días hay pequeñas batallas, todos los días hay sufrimiento, todos los días hay dolor», señala. Sin embargo, estos obstáculos no deberían impedirnos sentir satisfacción o bienestar en un nivel más profundo.La felicidad, para Rojas, no radica en la eliminación de cada inconveniente, sino en hallar sentido en medio de ellos. Este enfoque permite construir una visión más realista de la vida, en la que las dificultades no son barreras insalvables, sino oportunidades para crecer y valorar los momentos positivos.Noticias relacionadas estandar No Marian Rojas Estapé lanza un serio mensaje a quienes sienten tristeza: «Eso es lo que realmente es severo» PATRICIA MARCOS estandar No Por qué estar triste o enfadado es tan importante como estar contento Ana I. MartínezFinalmente, Marian Rojas reflexiona en torno a la actitud. Según ella, reconocer el dolor como parte ineludible de la vida libera de la lucha constante contra lo inevitable y abre la puerta a disfrutar más plenamente de los instantes felices. Estos momentos no serán permanentes, pero eso es, para ella, lo que los hace aún más importantes.
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