Cuánto descanso te corresponde con 8 horas de trabajo: esto es lo que dice la ley

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Descansar es fundamental para rendir bien. Interesa a los trabajadores e interesa también a las empresas, porque un empleado cansado y desmotivado no hace igual de bien su trabajo. Por esta razón, el Estatuto de los Trabajadores, que regula las relaciones entre ambos, y sus derechos y obligaciones, recoge cómo deben ser los descansos laborales.

¿Qué dice la ley?​

El artículo 34 del Estatuto de los Trabajadores es el que hace referencia al tiempo de trabajo y el que determina cuáles son los descansos que un trabajador tiene por derecho en su jornada laboral. Así:

• Los trabajadores menores de edad con una duración de jornada de al menos cuatro horas y media tienen derecho a un descanso de al menos media hora al día.

• Los trabajadores que trabajen más de seis horas, tendrán derecho a un descanso no inferior a quince minutos.

Asimismo, el convenio o la propia empresa podrá establecer una duración de descanso mayor. "Este periodo de descanso se considerará tiempo de trabajo efectivo cuando así esté establecido o se establezca por convenio colectivo o contrato de trabajo", indica la normativa.

Otros descansos a los que tienen derecho​

Otros descansos recogidos en el Estatuto de los Trabajadores, son los siguientes:

• El número de horas ordinarias de trabajo efectivo no podrá ser superior a nueve diarias, salvo que por convenio colectivo o, en su defecto, acuerdo entre la empresa y los representantes de los trabajadores, se establezca otra distribución del tiempo de trabajo diario, respetando en todo caso el descanso entre jornadas.
• Entre final de una jornada de trabajo y el principio de la siguiente deben pasar al menos 12 horas.
• Los trabajadores tienen derecho a un descanso semanal de un día y medio, acumulable por periodos de catorce días, (preferiblemente el domingo y la tarde del sábado o la mañana del lunes).
• Los trabajadores menores de edad tienen derecho a un descanso semanal de dos días, acumulables también por periodos de catorce días.

Cuánto tiempo de descanso puedes coger en ocho horas de trabajo

El Estatuto de Trabajadores es la norma que regula la relación entre empresas y trabajadores así como sus derechos y obligaciones.

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