Boticaria García explica el porqué de una de las grandes preocupaciones de las mujeres: «¿Por qué engordamos cuando…?»

[estrella96]

Boticaria García es muy consciente de qué preocupa especialmente a las mujeres, especialmente cuando estas rondan los 40 e incluso cuando se aproximan a los 50. Con la menopausia a la vuelta de la esquina, o incluso ya llamando a la puerta, la célebre divulgadora ha explicado a Juan Ramón Jiménez en su podcast SRWolf lo que hay tras una pregunta muy frecuente en la audiencia femenina: «¿Engordan más las mujeres en la menopausia ?». La respuesta no es especialmente halagüeña pero sí desvela lo que hay tras esta suposición y eso permite prevenir para evitar situaciones de sobrepeso, «que no es que vaya a ocurrir sí o sí», ha añadido la farmacéutica y nutricionista-dietista. La respuesta así ha sido esa, un « sí pero no » o un «no pero sí». Es decir, hay que afirmar que cuando las mujeres dicen adiós a la menstruación, el organismo experimenta infinidad de cambios y sí ocurre que se da cierta predisposición a engordar más fácilmente, por lo que sería recomendable cuidar especialmente la alimentación y hacer ejercicio. Boticaria García desvela que esto se debe a que con «la llegada de la menopausia cambia la forma de almacenar las grasas subcutáneas ». Si ellas normalmente no suelen tener exceso de grasa en la zona del abdomen, «no hay tantos adipocitos, esto es debido a que las hormonas, los estrógenos y los progestágenos, están altos».Esos niveles suelen presentar esos índices tan controlados «porque el cuerpo es muy sabio y protegen la zona por si acaso llega un bebé, liberando ese espacio». Sin embargo, una vez llega la interrupción definitiva de la regla, se altera la manera en la que el organismo almacena las grasas subcutáneas , tal y como se apuntaba anteriormente. Boticaria García especifica que en ese momento «los estrógenos y los progestágenos bajan y los adipocitos se colocan». A esto ha añadido, para evitar alarmismos, que no es un hecho que suceda «sí o sí, pero es cierto que tenemos más predisposición».«Voy a engordar a partir de los 50»La divulgadora ha compartido con Juan Ramón Lucas otra «profecía», por así decir, y es que, por lo general, se va a «engordar más a partir de los 50 ». Esto es debido a que «las células entran en un proceso de «senescencia, de senectud, y empezamos a tener más dificultades para amortiguar los problemas de inflamación, oxidación… Llega un momento en que estos es más complicado», ha terminado diciendo.Este contenido ha sido especialmente seguido en las redes, concretamente en la cuenta de Instagram de @srwolfpodcast, donde se pueden ver los contenidos de Lucas. Entre la audiencia numerosas profesionales de la nutrición y la dietética que han querido transmitir el mensaje de que «controlándosela mucho la alimentación y con una actividad física adaptada a la edad es posible mantener a raya el peso».

Cargando…

www.abc.es