Así es el sorprendente cambio físico de Juan de Val: 14 kilos menos y en forma

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A sus 54 años, Juan del Val ha decidido abrirse a sus seguidores de una manera que nunca antes había hecho, transformando sus perfiles en redes sociales en un auténtico diario personal. El colaborador de 'El Hormiguero' y reconocido escritor está atravesando una notable evolución , tanto en lo profesional como en lo personal, y se ha propuesto compartirlo a través de Instagram.El marido de Nuria Roca (52 años) se mostró más vulnerable que nunca, revelando un momento difícil en su vida. En una publicación intrigante, escribió: «Mañana os cuento una cosa sobre esto», acompañado de imágenes de su rutina en el gimnasio , dejando a sus seguidores en la expectativa. Horas después, desveló el proceso de cambio que ha vivido en los últimos meses.TE RECOMENDAMOS El emotivo mensaje de Alaska a Mario Vaquerizo en su recuperación Daniella Bejarano Alejandro Sanz rompe su silencio y habla acerca de su salud mental y su relación con Rachel Valdés Daniella BejaranoJuan comenzó relatando su historia de amor con el deporte: «Siempre he hecho mucho deporte. Judo desde niño, boxeo, he corrido 10 maratones... Sin embargo, en los últimos años me abandoné por falta de tiempo, exceso de trabajo, compromisos y desgana.« Este distanciamiento lo llevó a alcanzar un peso de 95 kilos , algo que le hizo sentirse mal tanto física como estéticamente. Recordando su primer día de gimnasio, confesó: «El primer día que fui al gimnasio me entrenó Javi, que a los 20 minutos de empezar tuvo que atenderme en el suelo después de marearme por una bajada de tensión. Resumiendo, estaba hecho una mierda«.Seis meses han pasado desde aquel día y Juan ha perdido 14 kilos , bajo el cuidado de un nutricionista. «Simplemente quería compartir que, a veces, cuando crees que una etapa de tu vida no puede volver, descubres que nunca es tarde «, afirma con orgullo, evidenciando un cambio no solo físico, sino también psicológico. Comparando imágenes de hace nueve meses, es evidente que su rostro se ve más definido, y su renovada energía brilla a través de sus publicaciones.A pesar de su transformación personal, Juan del Val no ha estado exento de críticas por sus controvertidos comentarios en televisión. La controversia ha llegado a tal punto que se ha visto obligado a defenderse: «El que se ofende por lo que digo en esa sección es completamente imbécil. Así de simple. Si te indignas por algún comentario es que eres tonto. Muy tonto». Antes visto como un escritor discreto, su exposición ha llevado a muchos a cuestionar su imagen, especialmente debido a su abierta defensa de los toros.Sin embargo, el autor no se deja llevar por las críticas. Su consejo es claro: «Canta, baila, lee, besa, ríe y folla. Ya verás como dejas de ofenderte por gilipolleces». Esta actitud desafiante parece ser parte de su nueva filosofía de vida.En 2019, Juan del Val fue reconocido con el Premio Primavera de Novela por su obra 'Candela', y desde entonces ha continuado publicando novelas como 'Bocabesada' y 'Delparaíso'. Para añadir más motivos de celebración a su vida, este 24 de octubre se le ha otorgado el Premio Paloma de Plata, que recogerá el 8 de noviembre. Un nuevo capítulo que seguramente será tan polémico como inspirador.

Así es el sorprendente cambio físico de Juan del Val: 14 kilos menos y en forma

El marido de Nuria Roca comparte su inspiradora historia de superación física y mental, dejando atrás los momentos oscuros para abrazar una vida más activa

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